HIGH PROTEIN REZEPTE, die er ab jetzt jeden Tag essen will

MEINE ABSOLUTEN FAVORITEN BEI PROZIS: *Real Flavor (Zum Zucker sparen): https://prozis.com/1Css6 *Matcha: https://prozis.com/1B85Z *Schokodrops ohne Industriezucker: https://prozis.com/1sR29 *Schoko-Cookies: https://prozis.com/1Dljr *Protein-Limonade: https://prozis.com/1B5y0 *Pre-Workout: https://prozis.com/1tcKB *Konjak-Nudeln: https://prozis.com/1zPwg *Schokolade ohne Industriezucker: https://prozis.com/1Dljx *Granola: https:/prozis.com/1B5tx *2 Kalorien Ölspray: https://prozis.com/1xnHS *Proteinpulver: https://prozis.com/1sWvt *Chips: https://prozis.com/1yqMZ *Nachos: https://prozis.com/1yqN9 *Peanut Butter: https://prozis.com/1sG9p TÄGLICHE SUPPLEMENTS: *Omega-3: https://prozis.com/1sr2x *Magnesium: https://prozis.com/1tY4Q *VitaminD3K2: https://prozis.com/1CGvD *Kreatin: https://prozis.com/1sr2r *Zink: https://prozis.com/1CGvK *Chlorella & Spirulina: https://prozis.com/1CGvQ *Kollagen: https://prozis.com/1CGwB Aktuelle Geschenke zu jeder Bestellung: ab 40€: *Protein-Limonade: https://prozis.com/1B5y0 ab 65€: *Protein-Limonade: https://prozis.com/1B5y0 + Real Flavor deiner Wahl: https://prozis.com/1Css6 ab 90€: *Protein-Limonade: https://prozis.com/1B5y0 + Real Flavor deiner Wahl: https://prozis.com/1Css6 + *Magnesium: https://prozis.com/1DljD *Mit dem Code POWERCELINA bekommst du immer 10% Rabatt auf deine Bestellung bei Prozis Mit einem Einkauf bei Prozis kannst du mich unterstützen und dir deine Lieblings-Supplements sichern https://prozis.com/1sR3P REZEPTE: CHEESECAKE MIT KEKSBODEN (18cm Form oder kleiner) Boden: *200g Kekse: https://prozis.com/1Dljr ODER https://prozis.com/1DLpg ODER https://prozis.com/1DLpm 85g Butter oder Halbfettbutter Prise Salz und ggf. Zimt Cheesecake-Masse: 300g Quark (Skyr, Griechischer Joghurt) 300g Magerquark 200g Frischkäse light 35g Maisstärke oder Puddingpulver Vanille *Süße ohne Zucker, bis die gewünschte Süße erreicht ist: https://prozis.com/1Css6 Den Boden für 15 Minuten bei 180 Grad Umluft vorbacken. Den Cheesecake insgesamt für 45-50 Minuten bei 160 Grad Ober/Unterhitze backen. Am besten über Nacht auskühlen lassen und in den Kühlschrank stellen. BLECHPIZZA 210g Dinkelmehl *100g neutrales Proteinpulver: https://prozis.com/1sr2f 2 TL Backpulver 160g Magerquark Schuss Wasser Prise Salz Alle Zutaten miteinander vermengen und zu einem Teig kneten. Auf einem Backblech mit Backpapier zu einem Pizzaboden ausrollen und nach belieben belegen! Tomatensauce aus passierten Tomaten und Tomatenmark sowie Gewürzen nach belieben zubereiten. Die Pizza für ca. 20 Minuten bei höchster Stufe bei Ober und Unterhitze backen. Sollte der Käse bereits geschmolzen sein, gerne auch nur Unterhitze einschalten, sodass der Boden schön durch ist. NICECREAM (1-2 Portionen) 200g Tiefkühlbeeren *50g Proteinpulver: https://prozis.com/1sr2f *Real Flavor: https://prozis.com/1Css6 2-3 EL Backkakao Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse vermengen. Meine liebsten Toppings für die Nicecream: *Granola: https:/prozis.com/1B5tx *Protein-Puffies: https://prozis.com/1sWvG *Brownie: https://prozis.com/1DLrn *Schokoriegel: https://prozis.com/1DLrt *Schokodrops: https://prozis.com/1sR29 🔥 Im POWERPOTATO CLUB bekommst du alles, was du brauchst: - Videokurse, die du wann und wo du willst auf deinem Handy oder Laptop anschauen kannst - Wöchentliche, einfache Rezepte, die dich beim Abnehmen oder gesünder essen unterstützen - Einen 24/7 Gruppenchat, in dem wir uns motivieren und Erfolge feiern - Regelmäßige Live-Calls mit mir, um dich zu pushen und Fragen zu beantworten - Extras zum Ausdrucken, die dir den Alltag leichter machen 🧡 Komm jetzt dazu und starte noch heute: https://club.powerpotato.de Ab sofort kannst du dich für meinen kostenlosen E-Mail Newsletter eintragen: https://powerpotato.beehiiv.com/subscribe Es erwarten dich in nächster Zeit leckere Rezepte, Mindset-, Abnehm-, Einkaufstipps und einiges mehr! ⸻ Hier kommst du zu meinen Werbelinks & Empfehlungen ✨ https://www.powerpotato.de/empfehlungen Postfach: Celina Heuer Postnummer: 1143730093 Packstation 164 39112 Magdeburg ⸻ Social Media 🔍 Instagram: https://www.instagram.com/celinaheuer/ TikTok: https://www.tiktok.com/@celina.fit ⸻ Über mich 🙋‍♀️ Mein Name ist Celina und ich strebe jeden Tag diszipliniert danach, meine beste Version zu werden und meine Komfortzone zu verlassen. Seit 12+ Jahren ist Tennis einer meiner Leidenschaften. Aktuell befinde ich mich im Kaloriendefizit und freue mich darauf, wenn du mich auf meiner Reise begleitest! 💪🏼🧡 Auf diesem Kanal findest du Videos rund um die Themen: ✔️ Fitness ✔️ Abnehmen ✔️ Mindset ✔️ Ernährung ✔️ Produktivität ✔️ Disziplin ✔️ Selbstbewusstsein Alles mit dem Ziel, dass du deine BESTE Version erreichst! 🔥💯 💡 INFO #rezepte #fitness #highprotein *Werbung