GESUNDE Rezepte mit nur 3 ZUTATEN in 5 MINUTEN Zubereitung!

Suchst du nach schnellen und einfachen Rezepten, die gesund und lecker sind? In diesem Video zeige ich dir GESUNDE Rezepte, die du mit nur 3 ZUTATEN und in nur 5 MINUTEN zubereiten kannst! Egal ob du abnehmen möchtest, dich gesünder ernähren willst oder einfach wenig Zeit hast – diese Rezepte sind perfekt für dich. Ganz ohne komplizierte Zutaten und trotzdem voller Geschmack! Körniger Frischkäse Salat: - Gemüse deiner Wahl (ich habe Tomaten, Gurke, Lauchzwiebel & rote Zwiebel verwendet) Dressing: - 1EL Senf - 2EL Zuckerfreier Ketchup - 150g Körniger Frischkäse - Kräuter nach Wahl (Petersilie) - Gewürze nach Wahl (Salz, Pfeffer & Knoblauch) Alles miteinander vermengen, über das Gemüse geben & genießen! Schokobrownie - 1 Reife Banane - 2EL Backkakao - 30g Peanut Butter - 1EL Süße nach Wahl (Erythrit) - Optional: Stück Schokolade als Topping (nach dem backen drauf geben) Die Banane zermatschen, alles miteinander vermengen, in eine kleine Auflaufform geben (mit Backpapier auslegen) & bei 180 Grad 20-30 Minuten im Ofen backen. Avocadosticks - 1 reife Avocado - 1 Ei - ca. 70g geriebener Mozzarella - Gewürze nach Wahl (Salz, Pfeffer, Knoblauch) Alles miteinander vermengen, in längliche Streifen formen & bei 200 Grad 10-15 Minuten backen. Mein Kostenloser Newsletter: https://powerpotato.beehiiv.com/subscribe ⸻ Hier kommst du zu meinen Werbelinks & Empfehlungen ✨ https://msha.ke/celinaheuer ⸻ Social Media 🔍 Instagram: https://www.instagram.com/celinaheuer/ TikTok: https://www.tiktok.com/@celina.fit ⸻ Über mich 🙋‍♀️ Mein Name ist Celina und ich strebe jeden Tag diszipliniert danach, meine beste Version zu werden und meine Komfortzone zu verlassen. Seit 12+ Jahren ist Tennis einer meiner Leidenschaften. Aktuell befinde ich mich im Kaloriendefizit und freue mich darauf, wenn du mich auf meiner Reise begleitest! 💪🏼🧡 Auf diesem Kanal findest du Videos rund um die Themen: ✔️ Fitness ✔️ Abnehmen ✔️ Mindset ✔️ Ernährung ✔️ Produktivität ✔️ Disziplin ✔️ Selbstbewusstsein Alles mit dem Ziel, dass du deine BESTE Version erreichst! 🔥💯 💡 INFO #rezepte #gesundeernährung #abnehmen #motivation *►= Affiliate Link Datenschutzerklärung wegen der Verwendung von Werbemitteln aus dem Amazon-Partnerprogramm: Wir sind Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann. Zur Nachverfolgung der Bestellung setzt Amazon Cookies ein, die es ermöglichen, zu erkennen, dass Sie auf unserer Seite einen Partnerlink angeklickt haben. Weitere Informationen zur Datennutzung durch Amazon erhalten Sie in der Datenschutzerklärung des Unternehmens: https://amzn.to/2on1gB6