GEMEINSAM ABNEHMEN 2025 #8 | Ohne Verzicht zum Traumkörper

Auch mit solchen Gerichten nehmen wir ab! Wir kochen heute ein sehr leckeres Gericht zusammen - let's gooo!!! GEMÜSELASAGNE (meine Portion, mit mehr Flüssigkeit): 6 Lasagneplatten 250g Kaisergemüse 350g Passierte Tomaten 40g Tomatenmark 30g Sonnenblumenhack Halbe Zwiebel 50g geriebener Mozzarella Gare das Gemüse und heize den Ofen auf 200 Grad vor. Währenddessen bereitest du das Sonnenblumenhack nach Anleitung zu. Nachdem das Sonnenblumenhack gequollen ist, fügst du die passierten Tomaten, das Tomatenmark, die Zwiebeln und das Gemüse hinzu und vermengst alles gut. Würze nach Belieben. Gib 2 Esslöffel passierte Tomaten in eine kleine Auflaufform und lege die erste Lasagneplatte darauf. Staple nun abwechselnd die Gemüsemischung und die Lasagneplatten, bis alles verbraucht ist. Backe die Lasagne im Ofen für etwa 35–40 Minuten. (Ich habe den Käse zum Schluss hinzugefügt, damit er nicht verbrennt.) Ab sofort kommt einmal die Woche mein kostenloser E-Mail Newsletter für dich. Hier kannst du dich direkt eintragen: https://powerpotato.beehiiv.com/subscribe Es erwarten dich in nächster Zeit leckere Rezepte, Mindset-, Abnehm-, Einkaufstipps und einiges mehr! ⸻ Hier kommst du zu meinen Werbelinks & Empfehlungen ✨ https://msha.ke/celinaheuer Postfach: Celina Heuer Postnummer: 1143730093 Packstation 164 39112 Magdeburg ⸻ Social Media 🔍 Instagram: https://www.instagram.com/celinaheuer/ TikTok: https://www.tiktok.com/@celina.fit ⸻ Über mich 🙋‍♀️ Mein Name ist Celina und ich strebe jeden Tag diszipliniert danach, meine beste Version zu werden und meine Komfortzone zu verlassen. Seit 12+ Jahren ist Tennis einer meiner Leidenschaften. Aktuell befinde ich mich im Kaloriendefizit und freue mich darauf, wenn du mich auf meiner Reise begleitest! 💪🏼🧡 Auf diesem Kanal findest du Videos rund um die Themen: ✔️ Fitness ✔️ Abnehmen ✔️ Mindset ✔️ Ernährung ✔️ Produktivität ✔️ Disziplin ✔️ Selbstbewusstsein Alles mit dem Ziel, dass du deine BESTE Version erreichst! 🔥💯 💡 INFO #abnehmen #abnehmenohnediät #rezepte #motivation Timestamps: 00:00 Einleitung 0:28 Ich bin AUFGEREGT 1:50 Wir Kochen heute gemeinsam 10:13 Sieht das lecker aus? 12:18 10.000 Abonnenten & NEWS *►= Affiliate Link Datenschutzerklärung wegen der Verwendung von Werbemitteln aus dem Amazon-Partnerprogramm: Wir sind Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann. Zur Nachverfolgung der Bestellung setzt Amazon Cookies ein, die es ermöglichen, zu erkennen, dass Sie auf unserer Seite einen Partnerlink angeklickt haben. Weitere Informationen zur Datennutzung durch Amazon erhalten Sie in der Datenschutzerklärung des Unternehmens: https://amzn.to/2on1gB6