DIÄT VLOG: SO verliere ich 10 KILO!

In diesem Video zeige ich dir was ich esse um 10 Kilo abzunhemen! Mit insgesamt nur 15g Kohlenhydraten und 130g Proteinen am Tag - ohne Proteinpulver! Folge mir gerne auf Instagram & Tiktok!Instagram: https://www.instagram.com/celinaheuer/TikTok: https://www.tiktok.com/@celina.fit 🏋🏼‍♀️ Über mich: Mein Name ist Celina und ich strebe jeden Tag diszipliniert danach, meine beste Version zu werden und meine Komfortzone zu verlassen. Seit 12+ Jahren ist Tennis einer meiner Leidenschaften. Aktuell befinde ich mich im Kaloriendefizit und freue mich darauf, wenn du mich auf meiner Reise begleitest! 💪🏼🧡 Auf diesem Kanal findest du Videos rund um die Themen: ✔️ Fitness ✔️ Vlogs aus meinem Alltag ✔️ Mindset ✔️ Ernährung ✔️ Produktivität ✔️ Disziplin ✔️ Selbstbewusstsein Alles mit dem Ziel, dass du deine BESTE Version erreichst! 🔥💯💡 INFO #abnehmen #diät #diättipps Timestamps: 00:00 Einleitung 0:25 Einkaufen 1:02 Morgendrink 1:31 1. Mahlzeit 4:28 Update 6:37 2. Mahlzeit 8:40 Diättipp 9:29 Post wegbringen 9:55 3. Mahlzeit 11:06 Fazit