DAS esse ich täglich! Mit Waffeln und Kuchen ABNEHMEN??? 😍
May 18, 2025
Diese Rezepte haben alles verändert 😍 Du musst auf nichts verzichten um abzunehmen. Ich zeige dir, was ich die Woche verteilt esse - proteinreich, ausgewogen und unglaublich lecker!
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*Waffeleisen: https://prozis.com/1vWmW
*Pre-Workout-Booster: https://prozis.com/1tcKB
*Geschmackspulver: https://prozis.com/1t4Pv
*Geschmackstropfen: https://prozis.com/1sR2m
*Proteinpulver: https://prozis.com/1sWvt
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*Peanut Butter: https://prozis.com/1sG9p
PROTEINWAFFELN (1 Portion):
30g Instant Oats
60g Magerquark
30g Proteinpulver
1 Ei
3g Backpulver
Alles miteinander vermengen & im Waffeleisen ausbacken.
BANANENBROT
3 Reife Bananen
1 Päckchen Backpulver
2 Eier
100g Instant Oats
100g Proteinpulver
Süße nach Wahl (Erythrit oder Vanilledrops von Prozis)
Optional: Zuckerfreie Schokodrops
Alle Zutaten miteinander vermengen und bei 180 Grad Umluft ca. 30-40 Minuten backen.
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Es erwarten dich in nächster Zeit leckere Rezepte, Mindset-, Abnehm-, Einkaufstipps und einiges mehr!
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Mein Name ist Celina und ich strebe jeden Tag diszipliniert danach, meine beste Version zu werden und meine Komfortzone zu verlassen. Seit 12+ Jahren ist Tennis einer meiner Leidenschaften. Aktuell befinde ich mich im Kaloriendefizit und freue mich darauf, wenn du mich auf meiner Reise begleitest! 💪🏼🧡
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Alles mit dem Ziel, dass du deine BESTE Version erreichst! 🔥💯
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